【中青家政-母嬰】父母冬季常犯的育兒誤區

很多父母認為冬季寶寶需要補充更多熱量才能夠低于寒冷，如果讓寶寶一次或多次超量喂食，容易給寶寶腸胃造成負擔，容易因消化不良引發(fā)腹瀉。寶寶冬季飲食，適度即可，避免貪求多快，應當膳食結構均衡，且注重充分咀嚼。

任何食物對于寶寶來(lái)說(shuō)都應該適量，例如含有多種微量元素和豐富的維生素C的橘子，因為橘子性溫，多吃易上火。并且橘子含有大量的胡蘿卜素，而寶寶的肝功能不健全，攝入過(guò)多的胡蘿卜素會(huì )導致寶寶引起皮膚發(fā)黃、嘔吐、全身乏力等癥狀。

注意事項一：周歲內的小寶寶，可適量喂食橘子汁；2 ~ 3歲的寶寶每天吃1 ~ 2個(gè)橘子，即能滿(mǎn)足寶寶一天對維生素C的需要。注意不能與牛奶同食，飯前或空腹不要吃橘子。

注意事項二：水果除了不要食用過(guò)量的同時(shí)，也不要讓寶寶吃反季節水果，因為大部分反季節水果都是大棚內培育，且使用了含有激素的催熟劑。

因為冬季氣候干燥，糖開(kāi)水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥，有些家長(cháng)喜歡給寶寶喂糖水，認為可以幫助寶寶止咳緩燥。其實(shí)，結果恰恰相反，讓寶寶更加咳嗽。無(wú)論什么季節，白開(kāi)水都是寶寶最佳的解渴“飲料”，同時(shí)，日常飲食中也要合理的搭配果蔬的攝入。

很多爸媽怕寶寶踢被子，所以睡覺(jué)時(shí)給寶寶穿上厚衣服。但事實(shí)穿衣睡覺(jué)弊大于利，影響血液循環(huán)，會(huì )束縛寶寶柔嫩的身體，導致寶寶全身的肌肉得不到充足的放松，所以寶寶會(huì )很難進(jìn)入熟睡狀態(tài)，這樣會(huì )妨礙生長(cháng)激素的分泌，會(huì )導致寶寶發(fā)育遲緩，嚴重的甚至會(huì )影響寶寶的生長(cháng)發(fā)育。

在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，盡量少給寶寶穿衣服，最好只穿一件薄薄的棉質(zhì)內衣和一條內褲就可以了。

冬季，媽媽會(huì )覺(jué)得給寶寶洗熱水澡寶寶會(huì )更干凈更舒服，最重要的是，寶寶不會(huì )因為水涼了感冒。醫學(xué)研究證明，寶寶洗澡時(shí)室溫應在24-30℃，水溫在38-40℃，水溫過(guò)高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚干燥程度。

寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門(mén)窗防寒的習慣，但長(cháng)時(shí)間不開(kāi)窗，室內空氣容易渾濁，室內外溫差容易過(guò)大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衛生的角度來(lái)說(shuō)，應該定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

長(cháng)時(shí)間不開(kāi)窗，室內空氣渾濁，室內外溫差過(guò)大，緊閉門(mén)窗雖能保暖，但對寶寶的健康不利。所以，從衛生的角度來(lái)說(shuō)，應該定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣，以保持室內空氣新鮮。

南方多數家庭沒(méi)有暖氣，為了保暖，有些媽媽有時(shí)會(huì )一整天開(kāi)空調取暖，可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。

要防止肌膚干燥，居室內最忌干燥，濕度應保持在50%至60%，所以空調要間斷使用，使用時(shí)最好開(kāi)啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。

小貝提醒：有些家長(cháng)喜歡在暖氣房里使用加濕器，但一定切記勿使用自來(lái)水，因為自來(lái)水里還有雜質(zhì)和細菌，用自來(lái)水加濕就等于一個(gè)小型的MP2.5制造儀，長(cháng)此以往容易引發(fā)呼吸道感染，建議使用純凈水。