現代醫學(xué)發(fā)現，寶寶在睡眠中，體內會(huì )分泌出一定的生長(cháng)激素，促使寶寶長(cháng)得更高，而睡眠不好的寶寶，其身高一般低于同齡的寶寶。因此，為了不讓寶寶在生長(cháng)發(fā)育高峰期生長(cháng)落后，媽媽們就一定要關(guān)注寶寶的睡眠。其實(shí)，媽媽們都挺注意孩子的睡眠狀況，但是，她們在不經(jīng)意中會(huì )犯一些錯誤，而這些錯誤又很傳統。為此，我們?yōu)閶寢寕儊?lái)具體分析一下：培養孩子的睡眠習慣，媽媽們常犯的五種錯誤
·固定寶寶睡眠姿勢曉露剛做媽媽?zhuān)看螌殞氃谒龖阎兴?zhù)，她都是輕輕放下寶寶，然后擺正他的頭，并在頭兩邊用小枕頭抵著(zhù)。曉露認為這樣寶寶就不會(huì )造成偏頭，也不會(huì )造成窒息，寶寶很安全。分析：其實(shí)曉露犯了一個(gè)大錯誤，新生兒的睡姿正確與否，直接影響到生長(cháng)發(fā)育和身體健康。新生兒初生時(shí)保持著(zhù)胎內姿勢，四肢仍然蜷曲，為了幫他把產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和黏液流出，在生后24小時(shí)以?xún)?，仍要采取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無(wú)過(guò)分壓迫，又利于肌肉放松，萬(wàn)一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。另外，由于新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì )引起頭顱變形。例如長(cháng)期仰臥會(huì )使孩子頭形扁平，長(cháng)期側臥會(huì )使孩子頭形偏歪，這都影響外觀(guān)儀表，使漂亮的寶寶因為照顧不周形成缺憾，長(cháng)大了再糾正就來(lái)不及了。正確做法：經(jīng)常為寶寶翻身，這次睡覺(jué)左側臥，下次就要平躺，再下次右側臥，這樣才能使寶寶頭形長(cháng)得勻稱(chēng)好看。吃奶后要注意側臥不要仰臥，以免吐奶嗆到氣管。左右側臥時(shí)，要當心不要把小兒耳廓壓向前方，否則耳廓經(jīng)常受折疊也易變形。俯臥時(shí)要千萬(wàn)注意不要造成寶寶窒息。
·讓寶寶含著(zhù)奶頭入睡莎莎幾個(gè)月的時(shí)候，就經(jīng)常吃著(zhù)媽媽的奶睡著(zhù)了，媽媽并沒(méi)太在意。莎莎養成了一個(gè)習慣，每次睡覺(jué)必要喝奶?，F在莎莎已經(jīng)2歲了，每天晚上，她都是抱著(zhù)奶瓶睡覺(jué)，經(jīng)常是吃著(zhù)吃著(zhù)就睡了，嘴里還含著(zhù)奶汁。分析：剛出生的寶寶在吃奶時(shí)睡覺(jué)，很容易使乳汁誤入氣管和形成不良吮吸習慣。
·如果是正在長(cháng)牙的寶寶含著(zhù)奶汁睡覺(jué)，食物很容易在口腔里發(fā)酵，腐蝕牙齒，形成蛀牙。正確做法：幾個(gè)月的寶寶吃幾口睡著(zhù)了的事經(jīng)常發(fā)生，這時(shí)媽媽可以用手輕輕捻捻寶寶的耳朵，讓寶寶繼續吃，直到吃飽。如果寶寶受到騷擾也不醒，就先安頓寶寶睡下，當寶寶醒了有吃乳要求時(shí)再喂。同時(shí)媽媽要掌握寶寶的睡眠規律，不要在寶寶想睡時(shí)喂奶。另外，長(cháng)出牙齒的寶寶在睡前可以喝奶，但喝完奶后要喝一些清水漱口，保護好小乳牙。如果寶寶養成喝奶時(shí)睡著(zhù)的習慣，做媽媽的一定要糾正，比如將奶換成水試試。
·讓熟睡的寶寶起來(lái)排尿阿霞特別愛(ài)干凈，總是怕巍巍夜里尿床，每隔幾個(gè)小時(shí)就把熟睡的巍巍抱起來(lái)把尿，巍巍仍然沒(méi)有醒，阿霞變著(zhù)法兒把巍巍弄醒，巍巍有時(shí)根本沒(méi)有尿，阿霞就在巍巍屁股上拍幾巴掌，弄得巍巍嚎啕大哭。分析：寶寶的膀胱容量很小，夜間一般要尿二三次，但夜間叫醒寶寶，不利于寶寶的睡眠。吵醒了寶寶，寶寶哭鬧不安，再次入睡需要較長(cháng)時(shí)間。當寶寶的泌尿系統發(fā)育到一定程度后，夜里自然能控制自己，兩三歲以后的寶寶夜里小便時(shí)，有的已經(jīng)知道叫人，有的會(huì )在有尿意時(shí)自然醒了，根本不需要非把寶寶弄醒不可。正確做法：寶寶入睡前，不要讓他喝太多的水。如果寶寶夜間睡不安穩，翻來(lái)覆去，就可能是寶寶有尿了，可以輕輕喚醒寶寶，為寶寶把尿。還可以在寶寶的床單下鋪上一塊底面有塑膠的棉絮，一旦尿床，可保護床墊不被尿液污染。如果寶寶不愿意，就不要強迫寶寶排尿。
·讓寶寶跟自己一起晚睡阿慧是個(gè)喜歡夜生活的人，有了寶寶后也不例外。阿慧經(jīng)常帶著(zhù)寶寶一起逛街，即使在家，阿慧也是喜歡晚睡，弄得小寶寶也養成了習慣，晚上12點(diǎn)鐘才睡，早上10點(diǎn)鐘才起。分析：寶寶身高除了與遺傳、營(yíng)養、鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長(cháng)激素的分泌有重要關(guān)系。生長(cháng)激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質(zhì)，它能促進(jìn)骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長(cháng)發(fā)育。生長(cháng)激素分泌過(guò)少，極有可能造成身材矮小。而生長(cháng)激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著(zhù)后才能產(chǎn)生生長(cháng)激素，深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對于正在長(cháng)身體的寶寶來(lái)說(shuō)，身高就會(huì )受到影響。